MAMA, ZEIT FÜR DICH UND DEINEN KÖRPER!

Mom Ball & Balance

Du hast Lust auf ein Training, das mal etwas anderes ist? Dann ist Mom Ball & Balance genau das Richtige!

In diesem Kurs dreht sich alles um den Pilatesball. Eine ganze Stunde lang trainieren wir mit ihm unseren gesamten Körper. Dabei legen wir einen besonderen Fokus auf die Bauchmuskulatur, eine starke Körpermitte und eine bessere Haltung.

Mit abwechslungsreichen Übungen bringen wir deinen Körper in Schwung, stärken deine Muskulatur und trainieren ganz nebenbei auch Balance und Koordination.

Das erwartet dich:

●  8 abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit dem Pilatesball
●  Fokus auf Bauch, Körpermitte und Ganzkörperkräftigung
●  Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
●  Eine entspannte Atmosphäre und Zeit für dich