MAMA, DU BIST DRAN.
Baby dabei? Na klar.

Rückbildung abgeschlossen? Deine Reise zu mehr Kraft hört hier nicht auf.

Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und kräftige deinen ganzen Körper. Ganz egal, wie lange deine Geburt zurückliegt:

Du kannst jederzeit einsteigen und dir regelmäßig etwas Gutes tun.

Während du trainierst, können die Kleinen neben dir oder im extra Spielbereich spielen.

Danach noch einen Kaffee, einen Snack und ein bisschen quatschen? 
Gehört bei uns einfach dazu!

● kleine Gruppen
● persönlicher Raum
● entspannte Atmosphäre

Mit gezieltem, funktionellem Training bauen wir Kraft, Stabilität und Ausdauer weiter auf, damit dein Körper den Anforderungen des Mama-Alltags gewachsen ist.
Ob Tragen, Heben oder Spielen , ein starker Körper unterstützt dich jeden Tag.

● Fortlaufender Kurs
● Wöchentliche Termine
● Flexible Einzelbuchung oder 5er-/10er-Karte
● Einstieg jederzeit möglich